Archive pour la Catégorie 'Sport'

Le sport chez soi sans appareil

Est il besoin d’avoir un équipement sophistiqué ou de s’abonner dans une salle de gymnastique où l’on se rendra à peine le dixième du temps prévu par l’abonnement?

Il est en effet possible de réaliser un peu de sport à la maison sans aucun appareil mais en réalisant des exercices qui permettent de s’entretenir sur le plan musculaire.

Témoin les exercices présentés sur ce site Extase-Y.com




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